[독자광장] 음식 욕심 자제해야

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입력 : 2024-07-10 18:04:50
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우리나라 사람은 오래전에 보릿고개를 겪어서 그런지 음식 욕심이 많아 보인다. 이런 가운데 ‘먹방’ ‘쿡방’ 등 음식 관련 프로그램이 인기를 끈다. 물론 맛난 음식을 먹으며 소소한 행복을 누리는 것이 나쁘지는 않다.

그런데 뷔페나 셀프서비스 음식점에 가보면 필요 이상으로 음식을 많이 가져가서 다 먹지 못하고 남기는 경우가 잦다. 과도한 음식 섭취는 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 성인병을 유발한다. 음식물 쓰레기는 환경오염을 일으킨다.

음식 욕심으로 인해 자연환경을 오염시키고 각종 성인병 발병을 걱정할 이유가 없다. 질병 없이 건강하게 오래 살려면 적게 먹고, 많이 움직여야 한다. 음식에 대한 과한 욕심은 무병장수의 적이다. 박정도·부산 사하구 다대로


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